La Radio

Buenas tardes !Buen jueves a todos los que nos siguen  en twitter X!

Nos visitan aquí en el blog, nos alientan y acompañan.

Aunque noto mucho silencio, silencio de #radio :)

Aquí estamos otra vez con la #Radio: https://joseqsradio2.radio12345.com/

Linda tarde/noche  de sábado! a  todos :) ♪♫♫

Receta electrónica IOMA

 Ya podemos hacerla, puedes pedirla a tu medico  despues de una consulta virtual o presencial, si necesita recetas para tratamientos de uso  prolongado por problemas de salud ya conocidos.

Con el número de  DNI le pediran  tambien estatura y peso y en caso de las consultas le pediran el Token respectivo.

La receta electrónica es una herramienta que, además de facilitar y agilizar el circuito de dispensa de medicamentos ambulatorios con más transparencia, otorga seguridad al acto médico de la prescripción, permite generar la historia farmacológica unificada de cada paciente; consultar los medicamentos indicados por otras y otros profesionales a la misma persona e incorporar las indicaciones del tratamiento. También, claro está, su resguardo.La persona afiliada puede conservar la receta electrónica en su celular, sin necesidad de llevarla impresa a la farmacia, aunque también es viable la opción de la impresión o el envío por correo electrónico.

Tambien podemos hace recetas electronicas con RCTA para otras Obras Sociales. Cumple con las normas legales vigentes.

Consulta a tu medico.

Decálogo contra el desaliento

1- El problema que me aflige, no es tan grave como creo. 

2- Puedo dominar mi voluntad y seguir adelante.

3- Voy a descubrir las cosas bellas de la vida . 

4- No vale la pena amargarme por pequeñas cuestiones . 

5- Tengo capacidad y constancia para superar el mal momento. 

6- Siempre existira alguien que me quiera bien y me comprenda. 

7- No hay nada mas importante que mi salud y debo cuidarme. 

8- No permitiré que nadie debilite mi fe y mi optimismo. 

9- Dejare de preocuparme por lo que realmente no tiene solucion. 

10- No regalare mi tiempo. Tengo cosas importantes que realizar.

☺

Día de la radio en Argentina

 

Fisiopatología de la depresión y las confusiones en redes sociales

Comentario sobre la fisiopatología de la depresión y las confusiones recientes en redes sociales.

@JRBneurops

https://youtube.com/watch?v=BjRb4pP5QMY 

POEMA DESIDERATA

POEMA DESIDERATA 

Por: Max Ehrmann

 Camina plácido entre el ruido y la prisa,

 y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio. 

En cuanto sea posible y sin rendirte,

 mantén buenas relaciones con todas las personas. 

Enuncia tu verdad de una manera serena y clara,

 y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. 

Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, 

pues son un fastidio para el espíritu. 

Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado

 pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. 

Disfruta de tus éxitos, lo mismo que de tus planes. 

Mantén el interés en tu propia carrera, por humilde que sea, 

ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos. 

Sé cauto en tus negocios, pues el mundo está lleno de engaños. 

Más no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe,

 hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales,

 la vida está llena de heroísmo. 

Sé sincero contigo mismo, en especial no finjas el afecto,

 y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces 

y desengaños, es perenne como la hierba. 

Acata dócilmente el consejo de los años, 

abandonando con donaire las cosas de la juventud. 

Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja de las adversidades repentinas,

 más no te agotes con pensamientos oscuros, 

muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. 

Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo. 

Tú eres una criatura del universo, 

no menos que las plantas y las estrellas,

 tienes derecho a existir, y sea que te resulte claro o no,

 indudablemente el universo marcha como debiera.

 Por eso debes estar en paz con Dios, 

cualquiera que sea tu idea de Él, 

y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones,

 conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida. 

Aún con todas sus farsas, penalidades y sueños fallidos,

 el mundo es todavía hermoso.

 Sé cauto. 

Esfuérzate por ser feliz.

Sobrepeso Obesidad Colesterol

 El colesterol elevado esta asociado con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, Aumenta ante el estrés y el sedentarismo, aunque tambien hay familias que tienen un aumento de estos  (hipercolesterolemia familiar)

Por lo tanto es bueno saber el estado de los lípidos corporales, colesterol total, HDL, el LDL, los triglicéridos. 

Una dieta sana y actividad física moderada, principalmente aeróbica te ayudaran a mejorarlo.

Manten tu peso ideal.

Consulta a tu médico para mejor asesoramiento.